一人の時間を少し楽にするための考え方
一人の時間は、自由でもあり、少し寂しく感じる時間ですよね。
何も予定がない日や、誰とも話さない時間が続くと、考えなくてもいいことまで考えてしまうことがありませんか。
そんなときは、一人でいることを悪いことだと思 ...
少しだけ気分を変えたい時どうするか
気分を大きく変えようとすると、かえって疲れてしまうことがあります。
だから、まずは小さく変えるくらいがちょうどいい。
たとえば、部屋の明かりを少し変える、好きな音楽を流す、いつもと違う飲み物を選ぶ、短い散歩をす ...
何もしたくない日、わたしなら・・・。
何もしたくない日は、無理に元気を出そうとしなくてもいいと思いますよ。
疲れているときに、さらに頑張ろうとすると、余計に気持ちが重くなる。
そんな日は、部屋を少し整える、温かい飲み物を飲む、短い動画を見る、早めに ...
みあのお部屋へようこそ♡
みあのお部屋
何もしたくない日って、あるよね。
ここは、少しだけ気分を変えたい人が
ふらっと立ち寄る場所ですよ。
誰かと話したいわけじゃないけど、
ずっと一人なのも少しだけしんどい。
そん ...